TIPS DAN CARA

Tubuh dalam keadaan normal terdiri dari 60 % air dan 40 % zat padat seperti protein, lemak dan mineral. Pada   anak   pemasukan dan pengeluaran harus seimbang, bila terganmggu   harus dilakukan koreksi mungkin dengan cairan parentral, secara matematis keseimbangan cairan pada anak dapat di gambarkan sebagai berikut : Umur Berat Badan Total/24 jam Kebutuhan Cairan/Kg BB/24 jam 3 hari 10 hari 3 bulan 6bulan 9 bulan 1 tahun 2 tahun 4 tahun 6 tahun 10 tahun 14 tahun 18 tahun 3.0 3.2 5.4 7.3 8.6 9.5 11.8 16.2 20.0 28.7 45.0 54.0 250-300 400-500 750-850 950-1100 1100-1250 1150-1300 1350-1500 1600-1800 1800-2000 2000-2500 2000-2700 2200-2700 80-100 125-150 140-160 130-155 125-165 120-135 115-125 100-1100 90-100 70-85 50-60 40-50 Whaley and Wong (1997), Haroen N.S, Suraatmaja dan P.O A...

Menyesuaikan diri terhadap lingkungan kerja baru bukan hal yang mudah. Mulai dari perasaan malu, tidak percaya diri, bahkan perasaan untuk menarik diri dari lingkungan biasanya dialami oleh kebanyakan orang. Ketika kita dihadapkan dengan lingkungan belajar atau lingkungan kerja yang baru tentunya kita sudah harus siap untuk menyesuaikan diri dengan lingkungan tersebut, atau bisa dikatakan mau ga mau, siap atau gak siap harus tetap dijalani. Hal yang paling mendasar sebagai penyebab sulitnya menyesuaikan diri dengan lingkungan yang baru adalah kurangnya rasa percaya diri. Rasa percaya diri berbeda antara satu orang denga orang yang lainnya. Pada orang tertentu menyesuaikan diri terhadap lingkungan sangatlah mudah. tinggal ngobrol koprol, sok tau, merasa diri pinter, merasa lebih baik dari yang lain, itu semua merupakan salah satu cara seseorang untuk menyesuaikan diri dengan lingkungannya. Namun hal berbeda juga dialami oleh kebanyakan orang. bahwa menyesuaikan diri d...

Belajar menjadi sebuah kewajiban bagi siswa atau siapa saja yang akan menghadapi ujian. Bagi siswa sekolah ataupun mahasiswa tuntutan belajar menjadi hal yang pasti dan harus dilakukan oleh para orang tua. Terkadang sikap orang tua yang terlalu keras dalam memaksakan anaknya untuk belajar setiap saat. Akan tetapi terkadang keinginan orang tua berkebalikan dengan harapan anak-anaknya. Belajar yang efektif tidak harus dilakukan setiap hari dan dalam jangka waktu yang lama. Belajar efektif pada intinya yang penting siswa atau anak mengerti tentang apa yang ia pelajari dan dapat menjawab setiap pertanyaan ujian dengan baik dan mendapat hasil yang maksimal. Disini saya akan berbagi tips belajar yang efektif tanpa membutuhkan waktu yang lama. Hal-hal yang perlu diperhatikan selama menjadi siswa atau mahasiswa adalah: 1. Kita sebagai siswa atau mahasiswa tugas utamanya adalah belajar. 2. Harapan orang tua kepada kita sangatlah besar sehingga kita wajib memberikan ...

Gigi merupakan bagian penting dalam tubuh kita, bayangkan saja apabila kita tidak memiliki gigi, apakah kita bisa memakan makanan yang enak-enak seperti keripik, daging, buah dan lain sebagainya.  Gigi kita tersusun atas lapisan email yang kuat, akan tetapi jika tidak dijaga dan dirawat dengan baik sudah dipastikan gigi kita akan cepat rusak, caries, dan keropos. Hal paling penting untuk tetap memiliki gigi yang sehat adalah menjaga dan merawatnya agar gigi yang sehat tetap menghiasi mulut kita. Beberapa cara menjaga dan merawat gigi agar tetap sehat adalah sebagai berikut: 1. Biasakan menggosok gigi sejak dari kecil  2. Jaga kebersihan mulut secara teratur dengan mengosok gigi paling sedikit 2 X sehari (pagi stlh makan dan malam sebelum tidur) 3. Kurangi makanan yang dapat merusak gigi yaitu makanan yang teralu manis (coklat, permen, es krim, kue tart) & makanan yang asam  4. Makan makanan yang menyehatkan gigi (buah, sayur, ikan laut, daging, susu)...